Những Lưu Ý Về Thời Điểm Uống Mật Ong

Mật ong được biết đến với rất nhiều công dụng tốt như làm đẹp, tăng cường sức khỏe. Nhưng việc dùng quá lạm dụng hay thời điển uống mật ong không đúng cũng ảnh hưởng không tốt đến cơ thể.

1. Uống trước khi đi ngủ

Việc uống một cốc nước mật ong trước khi đi ngủ quả thật là không nên vì nó sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao, điều này sẽ không tốt cho việc phòng ngừa các bệnh về tim mạch hay mạch máu não… Đặc biệt với người cao tuổi hay có tiền sử các về mỡ trong máu cao… thì càng nên từ bỏ thói quen này đi nhé.

Còn nếu bạn là phụ nữ, một ly mật ong ngọt uống trước khi đi ngủ sẽ không mang lại một làn da rạng ngời, trẻ trung đâu mà thay vào đó càng làm làn da của bạn kém tươi sáng.

Do vậy nếu bạn có thói quen uống mật ong mỗi tối trước khi đi ngủ thì hãy dừng lại ngay và luôn nhé!

2. Uống lúc đói

Cách tốt nhất để chào ngày mới là bạn hãy uống một cốc nước ấm trước. Sau đó 10 phút có thể thực hiện kế hoạch giảm cân, đẹp da bằng ly nước mật ong ấm hay mật ong pha chanh nhé!

Tại sao bạn không nên uống mật ong lúc trong bụng không có gì? Bởi khi bạn uống một cốc nước mật ong, lượng đường glucose có trong nước này sẽ khó được cơ thể hấp thụ, không những không mang lại kết quả mong muốn mà có thể gây ra những hậu quả khôn lường. Bạn nên lưu ý nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *